Optez pour un cours d’autodéfense et de karaté

Kixx Universel Tae Kwon Do, un programme adapté à tes besoins

Faisant partie du cours de karaté et de taekwondo, nos 2 programmes d’autodéfense sont adaptés pour :

  • les enfants de 5 à 12 ans
  • les adultes de 13 ans et plus

Autodéfense pour les enfants de 5 à 12 ans

Les enfants seront initiés aux techniques de base d’autodéfense et apprendront comment réagir aux différentes situations et reconnaître les signes d’intimidation. De plus, ce cours leur inculquera la confiance en soi. Ils apprendront comment se défendre contre une agression physique, comment régler des conflits verbalement, sans violence, grâce à des techniques simples et rapides à apprendre.

Jeune femme fesant la demonstration de la  technique d'autodéfense clé de poignet sur un homme.

Arts martiaux pour les 13 ans et plus

Le programme d’autodéfense et krav maga pour les adultes de 13 ans et plus comprend plusieurs techniques de base qui permettront aux élèves de faire face à plusieurs situations dangereuses. Ils travailleront l’endurance, la confiance en soi et le cardiovasculaire. De plus, ils apprendront plus de 600 techniques simples, efficaces et relativement rapides à intégrer.

On y enseigne aussi comment reconnaître différents types d’agression ou d’agresseurs et comment reconnaître les signes d’intimidation. Les élèves apprendront enfin à se défendre contre une agression physique, avec arme blanche ou arme à feu.

Prends contact avec nous dès aujourd’hui et viens essayer un cours gratuit.

Clinique de cassage (séminaire)

Une fois par année, au mois de mai, nous organisons une clinique de cassage. Tous les élèves de 9 ans et plus sont invités à s’inscrire à ce cours spécial.

La casse est l’un des éléments fondamentaux du taekwondo, et non pas un simple exercice de démonstration. Il ne s’agit d’ailleurs pas de casser pour casser, mais d’apprendre à canaliser sa force, à être puissant et rapide. Des techniques spéciales de coups de pied et de frappe sont utilisées pour cette compétence. Apprendre à casser des planches renforce la vitesse, la précision, la puissance et la concentration.

Il est très important d’apprendre les techniques appropriées à la casse de planches. Chez Kixx Universel Tae Kwon Do, on apprend à casser des planches de façon sécuritaire. Ces techniques sont enseignés par Pierre Scanzano, sous la surveillance constante de plusieurs autres ceintures noires.