Autodéfense à Longueuil
Autodéfense pour les enfants de 7 à 12 ans.
Notre programme d’autodéfense est intégré au cours de taekwondo/karaté.
Pendant leur cours de taekwondo/karaté, les enfants apprendront les techniques de base d’autodéfense, comment réagir face à différentes situations et reconnaître les signes d’intimidation.
Ce cours développe la confiance en soi. Les enfants apprendront à se défendre physiquement et verbalement, avec des techniques simples et efficaces.
Autodéfense pour adultes 13 ans et plus
Notre programme d’autodéfense est intégré au cours de taekwondo/karaté.
Le programme pour 13 ans et plus inclut des techniques de base et quelques prises de krav maga, renforçant confiance en soi, endurance et réflexes.
Les élèves apprendront à se défendre face à différentes agressions, y compris armes blanches ou armes à feu.
Séminaire de cassage de planche.
Deux fois par an, en décembre et mai,
nous organisons une clinique de cassage pour tous les élèves de 5 ans et plus, ceci est un cours complémentaire.
La casse est une compétence essentielle du taekwondo, pour canaliser la force et développer précision, puissance et concentration.
Toutes les techniques sont enseignées en toute sécurité par Pierre Scanzano et d’autres ceintures noires.